2013-07-21から1日間の記事一覧
7月21日 慈悲の冥想: 初めてすぐ妄想→二度寝 気付いてやり直す。 何度も途切れながら終える。 座法: 初めてすぐに母が掃除をする物音が聞こえてきて集中できない。 この類の物音は過去の嫌な記憶とどうしてもリンクするよう。 とらわれないようにと思う…
7月21日 慈悲の冥想: 初めてすぐ妄想→二度寝 気付いてやり直す。 何度も途切れながら終える。 座法: 初めてすぐに母が掃除をする物音が聞こえてきて集中できない。 この類の物音は過去の嫌な記憶とどうしてもリンクするよう。 とらわれないようにと思う…